De groenteman als uw apotheek/The greengrocer as your pharmacy

Geschreven door Nicolette Ottolini. Gepost in Nieuws

(please find information in english below)

DE GROENTEMAN ALS APOTHEEK

Gezond eten is belangrijk, dat weten we inmiddels wel. Maar wist u dat het per jaar 13.000 doden scheelt en 40.000 ziektegevallen.  En dat bij hoge bloeddruk, hoog cholesterol en diabetes de medicatie verminderd kan worden door gezonde voeding. In deze presentatie komen onderwerpen aan de orde als: wat is nu precies gezonde voeding, wat houden de nieuwe richtlijnen goede voeding in, hoe kunt u gezonde keuzes maken in de supermarkt, wat kunt u doen om meer groente en fruit in uw dagelijks menu te introduceren, hoe kunt u uw weerstand verhogen, er stralend uit zien, energie peil verhogen etc.

Donderdag 3 maart geeft Nicolette Ottolini een presentatie over voeding en wat het voor u kan betekenen om zo lang mogelijk in goede gezondheid te leven. 

Plaats: Clinica La Alegria, Avda Valencia 17 in Calpe

Tijd: 3 maart 16.00 . 17.30

Programma: 

  •  Inleiding door Dr. Nora Hendriks
  • Presentatie door Nicolette Ottolini
  • Pauze met een gezond en lekker tussendoortje
  • Gelegenheid voor vragen

Omdat de plaatsen beperkt zijn, graag vooraf reserveren via email Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of telefonisch +34 688 67 68 66.

Nicolette Ottolini werkt sinds 2015 in Clinica la Alegria als foodcoach waarbij ze mensen begeleid om af te vallen en gezonder te eten. 

 Meer informatie over haar werk als Foodcoach, handige tips en recepten vindt u op www.theperfectbalance.nl of facebook (www.facebook.com/theperfectbalancenl) 


The greengrocer as your pharmacy

Healthy food is important, as we all know. But did you know that it saves 13 000 deaths per year and 40 000 cases of illness only in a small country like Holland. And that for high blood pressure, high cholesterol, and diabetes, the medication may be reduced by a healthy diet. In this presentation I will tell you more about what exactly is a healthy diet, what are the new guidelines, how to make healthy choices in the supermarket, what can you do to introduce more fruits and vegetables in your daily menu, how you can increase your resistance, feel more fit etc.

Thursday, march 3rd ,  Nicolette Ottolini will give a presentation about nutrition and what it can do for you to live as long as possible in good health.

Place: Clinica La Alegria, Avda Valencia 17 in Calpe

Time: 3rd of march, 16.00. 17:30

Programm: 

  • ·         Introduction by Dr Nora Hendriks
  • ·         Presentation by Nicolette Ottolini
  • ·         Break with a healthy snack
  • ·         Questions

As places are limited, please reserve in advance via email or telephone Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. or 688 67 68 66.

Nicolette works since 2015 in Clinica la ALegria as foodcoach. She coaches people to loose weight and eat healthy

More information about her work as Food Coach, helpful tips and recipes, visit facebook www.facebook.com/theperfectbalance.english

Articles Related Items