anti bikini stress

Geschreven door Nicolette Ottolini. Gepost in Nieuws

Het is moeilijk voor te stellen met deze lange koude winter maar over een paar maanden is het toch echt zomer en bikini/zwembroek tijd. Voor veel mensen is dit een moment om te realiseren dat de lange winteravonden met glaasjes wijn en lekker eten op de heupen of buik zijn blijven plakken. Tijd dus om er wat aan te gaan doen!

Vanaf 8 april biedt ik een gratis anti bikini stress programma aan. Dit programma duurt tot medio juni. Via een gesloten facebook groep of email geef ik algemene tips en recepten. Hierdoor kun je in deze periode een kilo of 4-5 kwijtraken op een gezonde manier.

Wil je echter wat rigoreuzer aanpakken, dan biedt ik natuurlijk ook het online programma aan om in tien sessies een goede basis te leggen om gezond af te vallen. Hiervoor analyseer ik je huidige eetpatroon en maak samen met jou een plan van aanpak op maat. In de online sessies behandelen we diverse onderwerpen zoals eetgedrag, productkeuze, varieren met eten, bewegen, ontspannen etc.

Meer info vindt je op http://www.theperfectbalance.nl/index.php/diensten

Voor aanmelden kun je mij mailen  of via facebook een berichtje sturen

Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

https://www.facebook.com/pages/The-Perfect-Balance/202824373075454?ref=hl

Articles Related Items